Gewinne 3 Body Code Termine!

 

Mein Geschenk an dich zum Muttertag!

Gewinne dein Body Code Paket (3 Termine) – im Wert von 300,00 €!
 

Möchtest du energetische Blockaden lösen und mehr Leichtigkeit in dir fühlen?

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So nimmst du teil:

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Rechtliches & Teilnahmebedingungen:

Zeitraum: Das Gewinnspiel endet am 10.05.2026 um 09:00 Uhr.
Gewinn: 1x Body Code Paket (3 Termine). Eine Barauszahlung ist ausgeschlossen.
Teilnahme: Ab 18 Jahren
Auslosung: Der/die Gewinner(in) wird per Zufallsprinzip ermittelt und per PN benachrichtigt.
Datenschutz: Daten werden nur zur Gewinnbenachrichtigung genutzt und danach gelöscht.
Disclaimer: Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Meta und wird nicht von ihnen gesponsert oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

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Andrea Sojka - Soul Cooking | Mentoring | Body Code
www.soulcooking.at | andrea@soulcooking.at | +436643041876

 

Wenn du mit deinem Kind nicht gut klarkommst, dann lerne wieder zuzuhören.
 

Kinder wissen, was sie brauchen, was ihnen fehlt. Aber es hat keinen Platz. Das Rundherum ist nicht mehr dafür geschaffen.

Deshalb versuchen wir die Kinder in ein System zu pressen, ihnen ihre Gefühle abzutrainieren und ihre Bedürfnisse zu übertönen.
Das passiert mit kleinen Bedürfnissen genauso wie mit größeren.
Wir haben sofort ein JA ABER, und ein Wo kommen wir denn dahin, wenn alle so wären und ein „ja, das geht halt nicht“

Gleichzeitig wollen wir, dass unsere Kinder frei aufwachsen, selbstbestimmt ihren Weg gehen und wissen, wer sie sind. Sie sollen individuell sein und zu sich stehen können. Nein sagen können und ihre Bedürfnisse kennen.
Wir trainieren es ihnen aber gleichzeitig ab und wundern uns dann, warum wir keine gute Kommunikation mit unseren Kindern haben.

Egal ob die vermeintliche „Trotzphase“ oder die klassische Pubertät über die man so gern lästert. Es sind immer die Kinder, die alles schwierig machen. Mit denen man nicht mehr kann. Die gegen uns rebellieren und sich halt typisch dem Alter entsprechend verhalten.
Aber es sind niemals wir. Niemals unsere Art, mit ihnen zu reden, unsere eigenen Grenzen, die sie versuchen aufzuzeigen.

Unser Verhalten, das übergriffig ist oder verzweifelt und nach „ich zähl’ bis 3“, „ok dann gibts keine Nachspeise“ „dann hast du Handyverbot“ usw. … greifen lassen.
Wir sind überzeugt. Wir sind nicht der Grund, dass es nicht gut läuft. Es sind die Kinder, die uns das Leben schwer machen. Wären sie nicht so bockig, wäre es ja eh viel leichter für uns.
Hören wir mal hin. Lassen wir es wieder zu, dass man uns kritisiert, solange sie noch ihre Füße unter unserm Tisch haben. Weil wenn sie das nicht mehr haben, ist ein Miteinander anders.

Heilung beginnt, wenn man bereit ist zuzuhören, was man eigentlich nicht hören will. Heilung beginnt, wenn wir verstehen, dass unsere Kinder zu uns gekommen sind, um gemeinsam mit uns den Weg zu gehen. Hinzeigen auf das, was wir nicht sehen wollen. Hinhören statt drüber schreien und indem wir zulassen, dass wir kritisiert werden und daran wachsen können.

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Wo sind wir falsch abgebogen?

 

Irgendwo sind wir falsch abgebogen

Es ist mittlerweile so normal gegen jedes Befinden eine Tablette zu nehmen oder sich eine Diagnose zu holen.

Wo sind wir falsch abgebogen?
Warum sehen wir es, als normal gegen jedes befinden etwas zu nehmen, aber als nicht normal sich Zeit zu geben. Den Körper reden zu lassen. Ihn verstehen zu wollen und gemeinsam richtige Schritte zu setzen.

Warum versuchen wir uns und unsere Kinder in etwas hineinzupressen anstatt der Weisheit, die Kinder noch mit sich bringen zuzuhören?
Wir schieben es ab auf „sie sind schwierig“ oder ähnliches. Sie werden geformt, gepresst und hingebogen, bis sie passen.
Tut uns das wirklich gut?

Wo nimmt man sich noch die Zeit, um den Körper zu verstehen? Der Seele zuzuhören. Warum ist es so normal, gegen alles möglich etwas zu nehmen? Aber so unnormal, die Sprache des Körpers verstehen zu wollen und ihr zu folgen.

Geben wir uns und unseren Kindern den Raum, die Normalität zurück. Wir müssen bei uns ansetzen und das leben, damit unsere Kinder diesen Raum wieder bekommen.

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Du bist nicht deine Umstände.

 

Schwierige Situationen fordern uns sehr.  

Nicht nur, dass alle möglichen Zweifel und Ängste hochkommen und versuchen, die Führung zu übernehmen. Sondern auch das Gefühl, dass uns unsere Kraft loslässt, die Hoffnung schwindet usw. … Ist zusätzlich sehr belastend.

Wir malen uns diverse Möglichkeiten aus, was nicht alles wie passieren kann und merken dabei nicht, dass wir aus diesen Zweifeln, Mustern und Ängsten denken.
Wir sind vielleicht sogar davon überzeugt, dass wir unsere Umstände verdienen, dass es ja immer schon so war und deshalb so bleiben wird. Usw.

Unsere Überzeugungen halten uns in dem Kreislauf. Wir sind nicht unsere Umstände, aber wir gestalten sie aus unseren Denkmustern, stillen Überzeugungen und alten eingeschlossenen Emotionen & Herzmauern.

Wenn wir unsere eingeschlossenen Emotionen und Ungleichgewichte dazu loslassen, stellt sich nach und nach eine Leichtigkeit ein. Man beginnt nicht mehr aus den Ängsten, Mustern zu denken, sondern es öffnen sich neue Blickwinkel. Neue Ideen, neue Gedanken und daraus entstehen neue Handlungen, die wiederum dazu führen, dass sich Veränderung im Außen zeigt.
Gleichzeit, wenn auch die Umstände sich noch nicht geändert haben, hat man einen ruhigeren, klareren Blick auf alles und das erleichtert den Alltag enorm.

Stell deinen Rucksack ab und öffne dich für neue Blickwinkel, damit mehr Leichtigkeit in dein Leben kommen kann und sich neue Wege öffnen.

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Gerichtstermine

 

Wenn Termine unter die Haut gehen: Resonanz statt Widerstand

Ob Gerichtstermine, Schulgespräche oder schwierige berufliche Verhandlungen – solche Momente lösen oft heftige Emotionen aus. Sie triggern uns, wecken Ängste und versetzen den Körper in Stress.

 

Dabei schwingt meist viel mehr mit als nur das aktuelle Thema: Unbewusste Botschaften, alte Traumaenergien oder tief sitzende Überzeugungen werden aktiviert. In solchen Momenten hilft ein Perspektivwechsel: „Was in mir geht hier eigentlich in Resonanz?“

 

Statt gegen den Stress anzukämpfen, lohnt es sich zu fragen: Was will mir diese Situation sagen? Welche alten Muster kommen hoch, die jetzt bereit sind, losgelassen zu werden?

 

Veränderung beginnt im Inneren

Wenn wir die Schwingungen in uns klären, verändert sich oft auch die Dynamik im Außen. Manchmal hilft es schon, die eigenen Gefühle aufzuschreiben, sie wertfrei anzunehmen und die Schreckensszenarien im Kopf bewusst loszulassen.

Unterstützung bei tiefer Verstrickung

 

Manchmal sind wir jedoch so emotional verstrickt, dass das alleinige Reflektieren nicht ausreicht. Hier kann der Body Code helfen, eingeschlossene Emotionen direkt zu lösen. Du wirst den Unterschied spüren und lernst dich selbst dabei ein Stück besser kennen.

 

Wenn du noch tiefer gehen möchtest, schauen wir uns gemeinsam an, wie du mit der Gesamtsituation in Resonanz gehst:

 

- Was strahlst du nach außen aus - welche Botschaften sendest du nach innen?

- Welche inneren Blockaden halten dich fest?

 

Indem du loslässt, was nicht mehr zu dir passt, schaffst du Raum für eine neue Realität im Außen.

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Die Symptome deines Körpers sind klare Hinweise

 

Die Symptome deines Körpers sind klare Hinweise: Du arbeitest gegen ihn – und damit gegen dich selbst.

Er hat dich lange getragen und mitgemacht. Ausgeglichen ausbalanciert. Jetzt sagt er: Es ist genug. Schau hin. Dieser Weg ist nicht deiner.

Es sind Einladungen, zu dir zurückzukehren. Dein Kopf mag widersprechen, doch dein Körper weiß, was du brauchst.

Wir haben gelernt, dass das normal ist. Dass man das "wegschmieren" oder mit Tabletten etc lösen soll. Was wir aber verlernt haben ist zuhören, hinhören und vertrauen.

Wenn du nicht hinhören kannst, sind es zum Beispiel alte Muster, die noch in dir schwingen – eingeschlossene Emotionen und unverarbeitete Traumata. Du glaubst es gibt keinen Weg, aber dein Körper möchte ihn dir zeigen.

Sobald diese Emotionen etc. nicht mehr schwingen, fühlst du den Unterschied.

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Löse deine Herzmauern und finde zurück zu dir.

 

Wenn wir unser Herz von eingeschlossenen Emotionen befreien und unsere Herzmauern auflösen, finden wir ganz natürlich zurück in unsere Kraft und schwingen wieder im Einklang mit uns selbst.

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Redest du aus dem Herzen oder der Erinnerung.

 

Redest du aus dem Herzen oder der Erinnerung.

Jesper Juul hat mal gesagt, wenn wir uns selbst hören würden, wie wir mit unseren Kindern reden, würden wir erschrecken, was wir alles so von uns geben.

Passiert dir so etwas auch?

Kennst du das, wenn die Worte schneller sind als dein Verstand. Wenn deine Wunden, deine Trigger antworten, aber nicht dein Herz.

Eingeschlossene Emotionen und verschiedenste Ungleichgewichte im Körper können dafür sorgen, dass wir eine Situation, die jetzt stattfindet - wir aber gefühlsmäßig in der Vergangenheit sind und aus diesem Gefühl darauf antworten.

Wenn wir das alles in uns lösen, sind wir in der Lage neutraler auf Situationen zu blicken und sie anders zu fühlen und dadurch reagieren wir anders.

Ruhiger. Echter. Entspannter.

Weil wir aus dem Herzen reden und nicht aus der Vergangenheit.

Du wirst den Unterschied fühlen.

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Darmbalance

 

Bring deinen Darm in Balance – aus einer ganz anderen Sicht.

Aufgeblähter Bauch, Druck, Stagnation oder einfach‚ das Gefühl dein Körper ist nicht richtig im Fluss.

Das ist oft mehr als nur Ernährung.
Stress, eingeschlossene Emotionen, mentale Themen usw.. vieles kann dazu führen, dass wir das Gefühl haben unser Körper ist ins Stocken geraten.

In einer Body-Code-Session haben wir im und um den Darm herum gefunden & sanft gelöst:

• physisches Trauma
• Ungleichgewichte im Dickdarm
• Erinnerungsfelder
• negative Sendebotschaften
• eingeschlossene Emotionen
• Herzmauer
• Ungleichgewicht in den Faszien
• Glaubenssätze

Wir haben die Beziehung zum Essen angeschaut und die Kommunikation zu ihr selbst. Themen betreffend Selbstsabotage gefunden und Überzeugungen, die es schwer machten, gut für sich zu sorgen, in dem sie das essen kann, was ihr wirklich gut tut.

Zusätzlich haben wir aus TCM-Sicht gecheckt:

Welche Lebensmittel blockieren gerade deine Verdauung? Und welche unterstützen den Fluss jetzt besonders?

(Frühling = Holz-Element → Leber & Gallenblase wollen Bewegung)

Während des Termins kommen fast immer Erinnerungen, Bilder, Gefühle oder alte Erlebnisse hoch. Ich nehme diese sofort mit auf – weil sie mit dem aktuellen Thema zusammenhängen.

So lösen wir manchmal zu einem Thema gleich mehrere Blockaden. Und man spürt es meist sofort: Etwas kommt wieder in Bewegung.

Feedback
Die Rückmeldung der Kundin: “Schon während des Termins war der Druck im Bauch deutlich weniger. Alles fühlte sich wieder in Fluss – die Stagnation hat aufgehört. Ich fühle mich einfach wohler. Allein das neue Wissen, was mir gerade guttut und was nicht, hat meinen Alltag sehr erleichtert.“

Möchtest du deinen Darm & dein Energiesystem frühlingsfit machen?
Von innen nach außen in Balance kommen?

Buche ein unverbindliches Kennenlerngespräch für mehr Infos dazu. (Link in Bio).

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Ändere deine gewohnte Ernährung und plötzlich wird dir vieles klar.

 

Ändere 3 Wochen deine gewohnte Ernährung und plötzlich wird dir vieles klar.

Bei so vielen Themen denken wir oft wir hätten nichts in der Hand, können es nicht lösen, müssen nach Antworten suchen usw. Wir fühlen uns vielleicht ohnmächtig, handlungsunfähig.
Dabei wissen wir viel mehr als wir denken.

Beim Thema körperliche Beschwerden, z. B.
Wir versuchen zig Sachen und treten manchmal an der Stelle – nichts ändert sich. Wenn du z. B. für ca. 3 Wochen gewohnte Ernährung mal veränderst – dann spürst du 1. Was dir davon nicht guttut und 2. Kommen alle Muster hoch, die für dich wichtig sind, um zu wissen, was du lösen kannst, woran du arbeiten kannst.

Passt du das an, wirst du sehen, wie viel das bewirkt. Von viel besser schlafen, zu einer besseren Verdauung, klarerem Denken, entspanntere Nerven usw. …
Ich mache dazu auch einen Online Ernährungsworkshop (link im Profil), wo ich genau den Prozess begleite. Du kannst es aber auch einfach für dich selbst experimentieren.
3 Wochen keine industriellen Sachen. Frisch kochen. Keine tierischen Produkte. Kein Kaffee. (im Ernährungsworkshop würde ich noch austesten, welche Lebensmittel passen, ob du thermisch eher wärmende oder neutral usw. essen solltest … u. v. m.)

Lass das mal weg und notiere dir die Veränderungen, was es mit dir macht. Welche Gedanken kommen hoch, was stresst davon, wie verändert sich die Stimmung… Auch innerhalb der Familie usw.

Ab der 2. Woche kannst du die Veränderungen schon gut zuordnen und beginnst es zu genießen. In der ersten Woche ist man meistens damit beschäftigt es auszuhalten, alles zu verändern und die Gewohnheiten nicht leben zu können. Das ist ganz normal und wichtig für die 3 Wochen!

Wie geht’s dir mit dem Essen?

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